Mes prestations
30 minutes

Éteignez le stress en 30 minutes.

Le massage dos/nuque ciblé délie les tensions du quotidien et redonne de la légèreté à vos épaules.

 

Ses Bienfaits:

​1) Soulagement Rapide et Cible

• Réduction des Tensions Musculaires: en seulement 30 minutes je peux me concentrer sur les noeuds musculaires du hauts du dos, des trapèzes et du cou.

• Soulagement de la Douleur: idéal pour atténuer les maux de tête de tension et de douleurs cervicales causées par la rigidité de la nuque.

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2) Amélioration de la Mobilité

• Dégagement et souplesse : aide à relâcher les épaules et le cou. Vous retrouverez une meilleure amplitude de mouvement et une sensation de légèreté.

• Correction Posturale : le relâchement des tensions permets aux épaules de se repositionner plus naturellement, aidant à contrecarrer l'effet de l'enroulement des épaules vers l'avant (souvent lié au travail sur l'ordinateur).

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3) Effet Anti-Stress Express

• Détente nerveuse immédiate: le simple fait de se concentrer sur ces zones de stress aide à calmer le système nerveux.

• Meilleure qualité de sommeil: le relâchement des tensions physiques importantes dans la nuque peut indirectement améliorer l'endormissement et la qualité du repos nocturne.

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Idéal pour cibler les zones qui souffrent le plus de la posture assise prolongée, du stress et de l'usage des écrans.

Éteignez le bruit mental.

30 minutes pour relâcher les stress accumulé dans la tête.

 

Ses bienfaits:

​1) Libération des tensions mentales:

• Réduction du Stress et de l'Anxiété: le toucher doux et précis du cuir chevelu, du front et des tempes déclenche une relaxation profonde du système nerveux. C'est un excellent moyen de calmer le "brouhaha" mental.

• Clarté d'esprit: en relâchant les tensions physiques de la tête, vous aidez à éclaircir l'esprit et à améliorer la concentration après la séance.

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2) Soulagement Physique Ciblé

• Atténuation des maux de tête et migraines: le massage travaille sur les muscles et les fascias souvent contractés. Cela soulage efficacement les maux de tête de tension et peut réduire la fréquence ou l'intensité des migraines.

• Détente des Yeux et du Visage: idéal pour ceux qui passent beaucoup de temps devant les écrans. Le massage du contour des yeux et des tempes soulage la fatigue visuelle et détend les traits du visage.

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3) Effet Bien-Être Indirect

• Meilleure Circulation Sanguine: stimuler le cuir chevelu favorise la circulation. Cela peut indirectement contribuer à la santé et à la vigueur des cheveux.

• Améliore l'Humeur : la détente profonde et la stimulation des terminaisons nerveuses libèrent des endorphines, contribuant à une sensation générale de bien-être et de sérénité.

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Besoin d'une déconnexion rapide ? le massage Crânien 30 minutes est votre antidote express au stress, soulageant les maux de tête et redonnant de la légèreté à votre esprit!

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30 minutes pour illuminer votre teint et relâcher la tension de votre visage.

Offrez à votre peau un coup d'éclat express et anti-stress!

 

Ses bienfaits:

​1) Effet Beauté et Esthétique

• Effet "Bonne mine" Instantané : la stimulation des muscles et des tissus du visage relance la circulation sanguine et lymphatique . Cela favorise l'élimination des toxines et apporte un éclat naturel immédiat à la peau.

• Réduction des Signes de Fatigue : il aide à décongestionner et à atténuer l'apparence des poches et des cernes, donnant un aspect reposé et plus frais au visage.

• Détente des traits: le massage ciblé des muscles faciaux (mâchoire, sourcils, front) aide à lisser les traits et réduire l'apparence des rides de tension.

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2) Relaxation Profonde et Anti-Stress

• Libération des tensions émotionnelles: nous accumulons beaucoup de stress dans la mâchoire et le front. Ce massage aide à relâcher ces crispations souvent inconscientes, procurant une sensation de grande légèreté.

• Apaisement du Système Nerveux: le toucher doux et rythmé sur le visage est extrêmement relaxant et aide à calmer l'esprit, agissant comme une véritable parenthèse anti-stress.

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3) Effet Complémentaire

• Absorption Optimale des soins: le massage prépare la peau à mieux absorber les sérums ou crèmes appliqués , maximisant l'efficacité de vos produits.

• Bien-être Global: en libérant les tensions du visage et en le reliant au crâne et à la nuque, il contribue à une sensation de détente corporelle globale, même en 30 minutes.

Vos mains et bras sont fatiguées?​

Ce soin est essentiel pour soulager les tensions qui remontent de l'avant-bras jusqu'à l'épaule et pour relâcher les douleurs liées à la répétitions des gestes.

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Ses Bienfaits

1)Soulagement des Tensions Répétitives

• Détente profonde : cela aide à prévenir et soulager les douleurs liées aux microtraumatismes. Relâche indirectement les tensions dans les épaules et la nuque.

• Libération des Articulations: le soin travaille sur les poignets et les doigts, restaurant la souplesse et améliorant la mobilité.

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2) amélioration de la Circulation et Prévention

• Sensation de légèreté: le massage stimule la circulation sanguine et lymphatique, aidant à réduire les sensations de lourdeur, d'engourdissement.

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3) Effet bien-être ciblée

• Grande relaxation Nerveuse : les mains et les bras sont des zones riches en terminaisons nerveuses. Le massages de ces zones procure une détente intense et un sentiment de calme.

• Toucher réconfortant : pour ceux qui n'ont pas le temps pour un massage complet, ce soin ciblé offre une pause sensorielle et un réconfort immédiat.

Un soin essentiel pour ceux qui sont debout toute la journée, font du sport ou souffrent de problèmes circulatoires.​

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Ses Bienfaits

1)Soulagement de la lourdeur et de la fatigue

• Jambes et Pieds légers : c'est le bénéfice principal. En 30 minutes, le massage profond stimule la circulation veineuse et lymphatique, réduisant efficacement la sensation de jambes lourdes, fatiguées ou gonflées.

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2) Action ciblé sur les Pieds

• Soulagement des Douleurs Plantaires: les pieds supportent note poids et sont souvent négligés. Le massage ciblé relaxe la voûte plantaire, les chevilles et les orteils, aidant à soulager les douleurs liées à la marche ou à la station debout prolongée.

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3) Bien-Être et Énergie

• Réactivation Énergétique : relance la circulation dans les extrémités permet de redynamiser l'ensemble du corps.

• Apaisement du système nerveux: le travail sur les pieds procure une relaxation profonde qui peut améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress.

Apaisez le ventre, respirez l'esprit.​

30 minutes de soin ciblé Ventre & Thorax pour soulager les tensions digestives et libérer le stress qui vous oppresse!

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Ses Bienfaits

1)Soulagement Digestif et détoxifiant

• Réduction des ballonnements et inconforts : le massage abdominal, ciblé et doux, stimule le transit intestinal et aide à relâcher les tensions du côlon, soulageant efficacement les ballonnements; la constipation et les lourdeurs digestives.

• Libération des Tensions: l'abdomen est souvent surnommé notre "deuxième cerveau" et accumule beaucoup de stress. Ce massage favorise le relâchement des crispations liées aux émotions, offrant un lâcher-prise physique et mental.

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2) Apaisement et Expansion Respiratoire

• Détente Profonde: le travail du thorax et du diaphragme permet de relâcher les blocages respiratoires qui entraînent l'anxiété et la sensation d'oppression.

• Amélioration de l'Oxygénation: en libérant les muscles intercostaux et les tensions pectorales , vous permettez à la cage thoracique de s'ouvrir davantage, facilitant la respiration plus amples et plus calmante.

• Réduction de l'anxiété: le massage du ventre et du thorax calme le système nerveux parasympathique. 

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3) Bien-Être et Énergie

• Réactivation Énergétique : relance la circulation dans les extrémités permet de redynamiser l'ensemble du corps.

• Apaisement du système nerveux: le travail sur les pieds procure une relaxation profonde qui peut améliorer la qualité du sommeil et réduire le stress.